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2015/09/09(水) 11:03 | カテゴリ身体・健康
1:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:03:53.37 fZMr/K0T0.net



糖質貪りたいんじゃあああああああ!!!!!!!

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1441634633

激アツ記事!!
2:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:04:11.87 uFpEQh8S0.net
ご飯食えよばか


4:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:04:32.71 fZMr/K0T0.net
>>2
米はあかんのや…


3:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:04:19.90 FhsOUD1Q0.net
白米うまンゴ


7:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:04:53.76 fZMr/K0T0.net
>>3
あああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!


5:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:04:49.22 srspo51N0.net
は?


6:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:04:52.18 wO35uRxd0.net
スーパーサーロイン白ご飯


8:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:05:04.23 Bd9cXx2J0.net
おとなしく人工甘味料貪ってろ


12:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:06:12.94 fZMr/K0T0.net
>>8
後味まずい…まずくない?


16:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:06:57.77 Bd9cXx2J0.net
>>12
腹下すしろくな事が無いぞ>人工甘味料


20:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:07:39.64 fZMr/K0T0.net
>>16
そうなんか
サンガツ


9:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:05:11.85 rkdydMRr0.net
ラーメンうまンゴ


14:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:06:27.24 fZMr/K0T0.net
>>9
食べたいンゴ…


10:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:05:27.17 fZMr/K0T0.net
お菓子くいたいンゴおおおおおおおおおおお!!!!


11:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:05:28.94 XAAbj36X0.net
人間いつ死ぬかわからんのに食いたいもん我慢しててええんか?


15:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:06:48.57 fZMr/K0T0.net
>>11
細マッチョになりたいんじゃ…


13:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:06:24.58 gQRvD/Kx0.net
チョココがうますぎてヤバい
なんなのあの完璧な甘さとラングドシャとのバランス


17:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:07:06.34 fZMr/K0T0.net
>>13
んもおおおおおおおお


18:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:07:21.68 FhsOUD1Q0.net
パイの実うまンゴ


21:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:08:08.19 fZMr/K0T0.net
>>18
ああ^~


19:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:07:25.11 C2HkXxdU0.net
マンナンの米もどき食え


23:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:08:24.70 fZMr/K0T0.net
>>19
糖質低いンゴ??


50:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:14.27 C2HkXxdU0.net
>>23 すまんな
カロリーは低いが糖質は普通やったわ

アイス美味いンゴ


22:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:08:13.37 61hGkbDW0.net
ワイ将、菓子パン3つをペロリ


25:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:08:43.56 fZMr/K0T0.net
>>22
デブゥー!


24:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:08:26.78 BiJWlcux0.net
牛丼ウメェ


28:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:22.76 fZMr/K0T0.net
>>24
久しく食べてないンゴねぇ…


26:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:02.29 x4AwipPM0.net
食費がいくらでもあってガチで肉をモリモリ食えるんなら糖質制限とか余裕やろ


33:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:58.38 gQRvD/Kx0.net
>>26
いやしんどいで
ワイもやったことあるけど徹底するのはムリやわ


35:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:10:13.63 fZMr/K0T0.net
>>26
肉より炭水化物がすきなんじゃ…
胃もたれと頭痛酷くて辞めたいンゴ…


39:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:00.02 srspo51N0.net
>>35
そこまでなるならやめとけや
ストレスかかるならやらんほうがマシやぞ
というかもっと段階的にやればええやん


57:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:42.23 rkdydMRr0.net
>>35
辞めたほうがええで…


27:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:17.08 FhsOUD1Q0.net
ビッグマックとポテトLをコーラで流し込む快感


29:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:35.36 Ho26srbt0.net
ポテチとグミとチョコレートをコーラで流し込みながらゲームしてるわ


30:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:36.21 m2VQ5Mso0.net
HIITをやろう!


31:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:48.84 amW0p/OG0.net
わかるわこれなった
糖質制限は効果はあるけど精神的にやられる
やるとしても最初はちょっとだけ少なめにする程度から始めた方がええで


43:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:26.92 fZMr/K0T0.net
>>31
いま糖質17~23以内ンゴ
緩めてもええんか?


32:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:55.09 srspo51N0.net
ワイ糖質制限で三ヶ月で74kg→63kg
になったで
結構楽しかったけど最近は炭水化物取ってる


47:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:43.88 fZMr/K0T0.net
>>32
はえ~すっごいメンタル


34:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:09:59.96 J50yGOFl0.net
俺も今日の昼飯ははちみつスプーン1杯だったから努力しろよ
辛いんじゃなくて限界を知ることと超える事だろ


36:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:10:36.80 hdRL3LZ70.net
ハゲるんやなかったっけ


55:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:29.60 fZMr/K0T0.net
>>36
これマジ?怖すぎやろ


37:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:10:42.35 Bd9cXx2J0.net
サラヤの天然甘味料「ラカント」を使うンゴ
なお高価


38:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:10:57.31 Lx5D8iNw0.net
久々にせんべい食ったけどうまいわ
たまには昔っからあるもんもええな


40:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:06.16 pGgnmdgN0.net
もりもり食ってガチムチになるのが先やぞ
脂肪落とすのはそれからや


41:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:09.13 x4AwipPM0.net
なんかココナッツオイルを飲むと糖質制限が楽になるらしいで


61:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:13:04.93 fZMr/K0T0.net
>>41
ココナッツの匂い嫌いなんやけど食べれるんか?


42:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:16.57 Ap97JxVbr.net
卵かけごはんと緑のたぬき食うンゴ


44:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:29.62 qj6Z68P/0.net
カロリー制限だけで良いやろ
1年で40キロ落ちたで


45:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:28.09 QAoDhknG0.net
痩せるために不健康になったら意味なくね?


46:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:36.82 Ho26srbt0.net
ストレス貯めない程度じゃ意味ないんかな糖質制限って


48:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:11:58.85 QbF5S0330.net
半額のマグロの刺身がええで
漬けにすればもりもりくえる


49:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:03.41 dGbtq6xh0.net
2ヶ月で88kg→72kgまで落としたけど米は普通に食ってたぞ
普段よりよく噛むことを心がけたら食う量は自然と減るで


52:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:23.08 xuIGNxJpa.net
うわくせえ
冗談抜きで糖質制限は体臭、口臭悪化するで糖の代わりに燃える脂肪酸は激臭やぞ対策うんぬん言うバカがいるけど腎臓にも肝臓にも溜まるから
続けると将来臭いとれなくなるぞ


51:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:22.43 Ea12b4zz0.net
糖質制限はゲームのタイムスコア競うようにやったほうが楽やぞ


53:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:23.62 PVtfppJM0.net
とりあえず夜に炭水化物抜くことから始めようぜ


54:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:24.19 XB1JT3mV0.net
咀嚼して吐き出すのはいかんのか?


56:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:33.49 Ap97JxVbr.net
体型改善してもモテないぞ


58:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:54.57 ajMRo/080.net
さっき食ったカレーラーメン旨かった
チャーシューもトロットロで白米も大盛りや


59:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:12:55.12 alWAAOVh0.net
肉はセーフ?


60:名無し募集中。。。:2015/09/07(月) 23:13:04.90 srspo51N0.net
何いうてんねん
ストレスが1番あかんやつや
ストレスためてダイエットとか達成したとしても100%リバウンドするわ
ほぼ必ずじゃなく必ずや100%や


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コメント

    身長170、糖質制限で3ヶ月で69→54まで落ちて58までリバウンドしたけど、もう4年くらいこの体重キープしてる。サラダから先に食う、晩飯炭水化物少なめ、夜8時以降は食べない。この3つ完璧に守ってれば運動しなくても太らない。ただ極端な肥満体質の奴は知らんがな笑。

    半年間みっちりカロリー計算、運動のダイエットで23キロ痩せて171cm55キロ体脂肪率13%の細マッチョになれたわ。
    糖質制限は2ヶ月だけやったけど、感想としては、急いで落としたい人以外はやらんほうがええぞ。
    命を削ってる感凄かったわ。

    統合失調症




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