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2015/09/30(水) 10:03 | カテゴリ身体・健康
1:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:10:25.650 PwhXgz9Fd.net



現在95キロ
身長は172
デブがクソデブになってしまった

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1443417025

激アツ記事!!
2:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:12:21.456 YX4tFlvrd.net
何食ったんだよ


5:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:12:50.127 PwhXgz9Fd.net
>>2
わからねえがいろいろ食ったな


3:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:12:25.951 PwhXgz9Fd.net
おいお前らこのクソデブの相手をしろ


4:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:12:29.247 EBTR55aY0.net
甘い
俺は三ヶ月で20kg太った


6:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:13:02.960 PwhXgz9Fd.net
>>4
やるじゃん


93:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 15:40:36.991 b+qvQhar0.net
>>4
どうやったらそこまで
幼女一人分やで


7:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:13:19.763 kWgNpCU+0.net
いやいや元々太ってますやん


8:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:13:44.256 PwhXgz9Fd.net
>>7
だからデブがクソデブになったって言ってんだろ


9:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:13:47.045 yfRBilLs0.net
一方俺は18ヶ月で130→65kgまで痩せた


10:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:13:57.077 PwhXgz9Fd.net
>>9
やるじゃん


11:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:14:11.661 bwQ0BOui0.net
182cm95kgの俺と仲間じゃん


16:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:15:16.709 PwhXgz9Fd.net
>>11
お前はデブだからセーフ
俺はクソデブ


15:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:15:14.731 +revOg/U0.net
>>11
俺も182cmなんだけど、どれくらいが適正体重なんだろう?


17:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:16:09.382 bwQ0BOui0.net
>>15
70くらいじゃね?


21:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:17:39.249 +revOg/U0.net
>>17
マジか
あと30kgも痩せないといけないのか
つらい


28:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:19:29.670 bwQ0BOui0.net
>>21
俺は痩せるつもりないがな!
デブとして生きていくぜ


20:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:16:52.209 PwhXgz9Fd.net
>>15
78キロ以下ならいいんじゃね筋肉量にもよるけど


26:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:19:15.467 +revOg/U0.net
>>20
78kgなら少しだけ気が楽になった


12:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:14:13.009 PwhXgz9Fd.net
痩せたやつはダイエット方法kwsk


13:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:14:18.031 +revOg/U0.net
俺なんか110kgまで太って今103kgだわ


16:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:15:16.709 PwhXgz9Fd.net
>>13
親近感わくわ
俺も元は108キロあった
煩悩の数と一緒だ


14:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:15:13.316 w945y3wuK.net
でぶいぜんに糞ちびだからでぶろーがでぶるまいが一緒


20:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:16:52.209 PwhXgz9Fd.net
>>14
チビマッチョになる道を選ぼうぜ


18:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:16:25.365 yfRBilLs0.net
・飯は朝晩2食
・酒を完全にやめる
・通勤以外に1日2時間歩く

これだけ
当時のズボン1本残してあるけど、マジで自分がもう一人入れる


27:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:19:26.465 PwhXgz9Fd.net
>>18
なるほど
仕事が立ち仕事なもんで運動はキツいな…
酒は飲まないからおk
やっぱりそうなると食事量減らすべきだよな


19:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:16:45.403 E9SF24/dK.net
流行りの糖質制限しよう


27:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:19:26.465 PwhXgz9Fd.net
>>19
病的なまでに炭水化物大好きなんだよな…
まあこんなこと言ってるからクソデブなんだわな


22:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:17:45.710 4n+5geBXd.net
あめえな五年で40増えた


32:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:21:06.817 PwhXgz9Fd.net
>>22
5年あれば40キロ増なんて楽勝だろ


23:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:17:59.725 8YWK7LVE0.net
病気じゃねそれ


32:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:21:06.817 PwhXgz9Fd.net
>>23
甘えだろ


24:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:18:33.632 6z+WY/dp0.net
クソデブ?95きろが?

笑わせんなよ、デブは3桁越えてから名乗れ


32:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:21:06.817 PwhXgz9Fd.net
>>24
元3桁だし体脂肪率40%超えてるしいいだろ


25:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:18:57.800 39RemsrV0.net
ストレスだろ
会社辞めたら治るやつ


32:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:21:06.817 PwhXgz9Fd.net
>>25
どうせならストレスで痩せるタイプに生まれたかったよ


29:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:20:35.767 0pUfCcZha.net
5日で2.5キロ太った


35:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:22:43.741 PwhXgz9Fd.net
>>29
誤差の範囲内だろ


30:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:20:36.110 kV5+hfzia.net
58→74になったけど胃を悪くしてから食えなくなってきて今63


35:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:22:43.741 PwhXgz9Fd.net
>>30
悲しい理由だな


31:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:20:58.762 miSJlkeE0.net
適当に節制して痩せろ
日本人には脂肪耐性が無いので成人病を誘発する

私も太りMBI上限いっぱいの体重になりダイエットしたが
2ヶ月で6キロ落として目標はクリアしたよ
着られない洋服があると寂しいだろうよ


35:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:22:43.741 PwhXgz9Fd.net
>>31
欧米人に生まれて糖尿とか考えずにクソデブのまま生きたかったよ


50:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:28:04.749 miSJlkeE0.net
>>35
先祖代々お米や芋が主食のアジア人は油耐性が無いからな
逆に欧米人はコレストロールなどに耐性ありすぎて際限なく太る


54:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:29:49.896 PwhXgz9Fd.net
>>50
俺は生まれる場所を間違えたのか


33:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:21:51.814 6rGhaf1v0.net
身長同じくらいで75キロ
ここ2年で10kg太ったわ
10年前は50kgだったんだがなぁ


38:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:24:10.187 PwhXgz9Fd.net
>>33
ようぽっちゃり


34:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:22:19.649 9uaP+ttXp.net
おちょくってるわけでは全くなく、どうやったら太れるの?
161センチ43キロのガリガリで本当困ってる


37:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:23:36.904 +revOg/U0.net
>>34
マックとラーメンと牛丼食べてたら嫌でも太る


38:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:24:10.187 PwhXgz9Fd.net
>>34
動かずに脂肪と糖を摂りまくってたら楽勝よ
1日3500キロカロリーくらい食ってりゃいいんじゃね


36:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:23:21.135 TXoQmkYLa.net
トマト玉ねぎスープダイエット
肉、魚介、野菜を適当にトマト玉ねぎスープにぶちこんでそれだけを食べる。スープは好きなだけ食べていいが、それ以外は何も食べたらダメ。効果絶大だから今すぐやれ。


45:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:26:33.951 PwhXgz9Fd.net
>>36
意気込みが必要なダイエット方法だな
でも痩せようと思うのならそれくらいの意気込みは必要だわな


39:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:24:32.909 +revOg/U0.net
>>36
味はどうするの?
コンソメみたいなやつ入れるの?


44:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:26:01.790 TXoQmkYLa.net
>>39
コンソメでもウェイパーでもカレールーでもなんでもオーケー


47:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:27:35.739 +revOg/U0.net
>>44
ありがとう
早速今日から試してみる!


49:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:27:55.260 +QPR+UDQp.net
>>36
劇的にリバウンドしそうだなこれ


40:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:25:08.070 PwhXgz9Fd.net
痩せられないと悩むやつがいる一方太れないと悩むやつもいる
世の中クソだわ


41:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:25:12.813 YB5g65eUp.net
意外と100キロ近いババアとかクソほどいるから安心しろ


52:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:28:37.406 PwhXgz9Fd.net
>>41
着る服がねえのがつらい


42:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:25:23.241 381ac/QN0.net
1日一食って痩せられるのかね?


52:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:28:37.406 PwhXgz9Fd.net
>>42
自分の意志の強さによるわな


43:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:25:54.924 WCcOtADz0.net
くそガリじゃねーか
3桁越えてから出直してこい


46:名無し募集中。。。:2015/09/28(月) 14:27:12.105 WCcOtADz0.net
おやつはメロンクーヘン2個と濃いめのカルピスな


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